√70以上 生理 こ させる ツボ 201239-生理 来させる ツボ
タイプ別の快眠ツボをご紹介する前に、ツボ押し効果を上げるポイントを要チェック！ point 1 不眠緩和のためのツボ押しは、寝る直前より、寝る30分～1時間前に行うのが理想的。 point 2 照明を落とし、快適な室内温度の中でツボ押しを。 布団の上でもOK生理不順のときにマッサージするツボ 『 生理痛を緩和するツボ 』のページにも紹介している 三陰交 と 血海 ツボは、生理不順の症状にも対応しているツボです。 生理痛がひどい 妊活をしている そんな婦人科のお悩みに よく効くツボは 三陰交（さんいんこう） 今日はこのツボを探すとき 本当に効くツボの位置の 見極め方をお話しますね。 薬剤師・鍼灸師の小池まきかです 知ってる 生理痛をやわらげるカラダのツボ 生理用品のソフィ 生理 来させる ツボ